Nịt bụng sau sinh là phương pháp hỗ trợ thu nhỏ vùng bụng, giúp bụng trở nên gọn gàng, săn chắc. Đây là một biện pháp phổ biến được nhiều chị em áp dụng để làm giảm mỡ bụng sau sinh một cách nhanh chóng thay vì phải tập các bài tập thể dục khó khăn. Việt Corset sẽ chỉ ra những điểm lợi và phương pháp sử dụng đai nịt bụng sau sinh hiệu quả nhất!
Hầu hết phụ nữ sau sinh đều nghĩ rằng, sử dụng đai nịt bụng sau chỉ mang lại một mục đích duy nhất là giúp cho vùng bụng được thon gọn và đây cũng là mong muốn duy nhất của các mẹ khi áp dụng phương pháp này. Tuy nhiên, gen hoặc đai nịt bụng sau sinh còn mang đến một số lợi ích thiết thực cho sản phụ:
Rất nhiều chị em đều muốn biết sau sinh bao lâu thì gen bụng được? Thực tế, sau sinh cơ thể sản phụ cần một thời gian để hồi phục cũng như để sản dịch ra ngoài hết. Vì thế, trong những tuần sau sinh chị em chỉ nên đi lại và vận động nhẹ nhàng.
Nếu muốn biết khi nào thì có thể bắt đầu sử dụng nịt bụng sau sinh, chị em có thể hỏi ý kiến bác sĩ, vì điều này phụ thuộc nhiều vào cách thức sinh con (sinh thường hoặc sinh mổ) của mỗi người.
Tuy nhiên, thông thường phụ nữ sau sinh chỉ nên gen nịt bụng sau khoảng 20 ngày – 1 tháng đối với người sinh thường và từ 1 – 2 tháng sau sinh đối với người sinh mổ.
Chị em có thể mặc nịt bụng mỗi ngày hoặc mặc trung bình từ 4 – 6 ngày/tuần, có thể mặc khi thức hoặc đang ngủ. Tuy nhiên, trong thời gian đầu chị em nên tập làm quen trước bằng cách tăng thời gian nịt bụng một cách từ từ để cơ thể thích nghi. Ví dụ: sau sinh 20 ngày có thể dùng nịt bụng 2 giờ/ngày; sau 1 tháng dùng 4 giờ/ngày; sau 2 tháng dùng 46– 8 giờ/ngày...
Chỉ sử dụng đai nịt bụng khi đã được làm sạch, giữ khu vực vùng bụng luôn khô ráo để ngăn ngừa nhiễm trùng hoặc kích ứng. Ngừng sử dụng nếu chị em cảm thấy khó chịu.
Cùng với việc sử dụng đai nịt bụng sau sinh, sản phụ cần chăm chỉ tập thể thao và có chế độ ăn uống hợp lý để đảm bảo có sữa cho con bú, bởi vì cho con bú đều đặn cũng là một cách giảm cân hiệu quả sau sinh.
>>>Xem thêm: Tại sao gen nịt bụng latex luôn có giá cao hơn là corset
>>>Xem thêm: Đánh giá chất lượng đai nịt bụng latex slim do người Việt sản xuất