Nịt bụng sau sinh là phương pháp hỗ trợ thu nhỏ vùng bụng, giúp bụng trở nên gọn gàng, săn chắc. Đây là một biện pháp phổ biến được nhiều chị em áp dụng để làm giảm mỡ bụng sau sinh một cách nhanh chóng thay vì phải tập các bài tập thể dục khó khăn. Việt Corset sẽ chỉ ra những điểm lợi và phương pháp sử dụng đai nịt bụng sau sinh hiệu quả nhất!

Sự thật về nịt bụng sau sinh

Hầu hết phụ nữ sau sinh đều nghĩ rằng, sử dụng đai nịt bụng sau chỉ mang lại một mục đích duy nhất là giúp cho vùng bụng được thon gọn và đây cũng là mong muốn duy nhất của các mẹ khi áp dụng phương pháp này. Tuy nhiên, gen hoặc đai nịt bụng sau sinh còn mang đến một số lợi ích thiết thực cho sản phụ:

• Nâng cao sự tự tin: Sau khi sinh, cơ thể phụ nữ trở nên ‘nhão’ đi và cần mất một khoảng thời gian khá lâu để cơ và da trở lại trạng thái bình thường. Trong khoảng thời gian này thì chiếc nịt bụng sẽ giúp chị em cảm thấy tự hơn với thân hình của mình

• Hồi phục cơ: Các cơ và da ở vùng bụng cần nhiều thời gian để lấy lại độ linh hoạt, thông thường là 6 – 9 tháng. Sử dụng đai, gen nịt bụng cho phụ nữ sau sinh sẽ giúp giữ các cơ và da ở đúng vị trí, qua đó thúc đẩy nhanh quá trình hồi phục.

• Giữa vùng cơ thể giữa ngực và lưng đứng yên: Nịt bụng sau sinh có thể giúp ngăn cản sự chuyển động của vùng da ở khu vực giữa ngực và lưng. Sự chuyển động này không chỉ làm các mẹ cảm thấy không thoải mái mà còn tạo ra vết rặn và làm hỏng tính đàn hồi của da. Vì vậy, việc ngăn ngừa sự di chuyển của vùng da ở các khu vực này sẽ giúp da phục hồi nhanh hơn.

• Giúp hồi phục sau sinh mổ: Đai nịt bụng sẽ giúp xoa dịu vùng sưng bụng, hạn chế các cử động gây đau đớn. Nó cũng sẽ giúp hạn chế những đau đớn khi các mẹ cười, ho và đứng dậy khỏi giường. Điều này hỗ trợ hồi phục nhanh hơn.

• Mặc trang phục vừa vặn: Với chiếc đai, gen nịt bụng, các mẹ bỉm sữa có thể diện lại những bộ quần áo trước khi mang thai của mình. Điều này sẽ giúp chị em đỡ tốn rất nhiều chi phí cho việc mua quần áo mới.

• Hỗ trợ lưng: Một số bệnh lý như chứng vẹo cột sống, cong cột sống và viêm dây thần kinh có thể sẽ trở nên nặng hơn sau khi sinh. Nguyên nhân là do trong thời gian mang thai, lưng sản phụ phải chịu nhiều áp lực. Sử dụng gen nịt bụng sau sinh có thể giúp hỗ trợ lưng đáng kể.

Những điều cần nhớ khi sử dụng nịt bụng sau sinh

Rất nhiều chị em đều muốn biết sau sinh bao lâu thì gen bụng được? Thực tế, sau sinh cơ thể sản phụ cần một thời gian để hồi phục cũng như để sản dịch ra ngoài hết. Vì thế, trong những tuần sau sinh chị em chỉ nên đi lại và vận động nhẹ nhàng.

Nếu muốn biết khi nào thì có thể bắt đầu sử dụng nịt bụng sau sinh, chị em có thể hỏi ý kiến bác sĩ, vì điều này phụ thuộc nhiều vào cách thức sinh con (sinh thường hoặc sinh mổ) của mỗi người.

Tuy nhiên, thông thường phụ nữ sau sinh chỉ nên gen nịt bụng sau khoảng 20 ngày – 1 tháng đối với người sinh thường và từ 1 – 2 tháng sau sinh đối với người sinh mổ.

Chị em có thể mặc nịt bụng mỗi ngày hoặc mặc trung bình từ 4 – 6 ngày/tuần, có thể mặc khi thức hoặc đang ngủ. Tuy nhiên, trong thời gian đầu chị em nên tập làm quen trước bằng cách tăng thời gian nịt bụng một cách từ từ để cơ thể thích nghi. Ví dụ: sau sinh 20 ngày có thể dùng nịt bụng 2 giờ/ngày; sau 1 tháng dùng 4 giờ/ngày; sau 2 tháng dùng 46– 8 giờ/ngày...

Chỉ sử dụng đai nịt bụng khi đã được làm sạch, giữ khu vực vùng bụng luôn khô ráo để ngăn ngừa nhiễm trùng hoặc kích ứng. Ngừng sử dụng nếu chị em cảm thấy khó chịu.

Cùng với việc sử dụng đai nịt bụng sau sinh, sản phụ cần chăm chỉ tập thể thao và có chế độ ăn uống hợp lý để đảm bảo có sữa cho con bú, bởi vì cho con bú đều đặn cũng là một cách giảm cân hiệu quả sau sinh.

>>>Xem thêm:  Tại sao gen nịt bụng latex luôn có giá cao hơn là corset

 

>>>Xem thêm: Đánh giá chất lượng đai nịt bụng latex slim do người Việt sản xuất